Oblíbené v těhu – weby, aplikace, produkty

DSC09599

Jsou věci, bez kterých bych se v těhotenství  neobešla, a to jsem teprve na přelomu prvního a druhého trimestru…A jsou věci, které mi těhotenství zpříjemňují…

1) Na nevolnost

Měla jsem tak trošku štěstí, že jsem první semestr neprozvracela. Ale každý den mi bylo nevolno. Obzvláště při dojíždění do práce jsem se neubránila nepříjemným pocitům. K tomu mi ráno pomáhalo zakousnout něco malého když byla chuť. Ale ta většinou nebyla, takže dalším pomocníkem se mi stal pomerančový džus. A když ani to nezabralo, nebo se mi během dne udělalo  nevolno, dala jsem si těhotenské lízátko.

DSC09599

2) Doplňky stravy

Při plánovaném těhotenství se doporučuje tři měsíce před plánovaným otěhotněním a první tři měsíce v těhotenství užívat kyselinu listovou, která pomáhá zdravému vývoji plodu. Kyselina listová v potravinách není dostatečná, tudíž je potřeba ji tělu dodávat například v tabletách.

DSC09603

Vanilkový nápoj Gravimilk jsem si koupila díky poloviční slevě, kdy byl lehce poškozený obal. Chtěla jsem jej zkusit. Obsahuje také kyselinu listovou, ale k tomu i další množství vitaminů. Jelikož jsem celý první trimestr měla problém se stravovacím režimem, tato forma přijímání vitamínů přišla vhod. Na jeden hrnek je potřeba až deset čajových lžiček tohoto nápoje – sušeného mléka, což mi přijde opravdu hodně. Denně bych totiž měla vypít hrnky dva. Chuťově nápoj chutná jako mléko, jsem po něm ale hodně sytá. To jsou ale jen drobnosti, co bych neudělala pro zdraví svoje a mimíska…

DSC09602

3) Mazání

V jedenáctém týdnu jsem začala mazat bříško proslulým olejem Bi-Oil. Pokud ho neznáte, něco si o něm přečtěte zde. Jsem zvědavá jestli já, která mám geneticky zakódované strie, se jim alespoň na bříšku vyhnu. Mažu dvakrát denně, když si vzpomenu. Při pravidelném používání je kůže hladká a hydratovaná celý zbytek dne. Vůně je příjemná, nevtíravá. Trošku mi olejíček připomíná dětský modrý Aviril.

DSC09601

4) Weby

Z prvních týdnů jsem byla nervózní. Zkoumala jsem, co se teď bude dít. To pravé šílenství začalo až kolem desátého týdne těhotenství. I když si říkám, že je čas, nemohu se ubránit nutkání hledat kočárky a výbavičku.

 

Nejznámějším a mnou nejvyužívanějším webem je emimino.cz.

Je tam snad všechno. Jako výhodu oceňuji možnost psát si s maminkami, které jsou ve stejném měsíci těhotenství, jako vy. Dozvíte se spoustu rad, ale také tam strávíte mnoho času…

Jako další novinku jsem objevila možnost vést si těhu deníček – childbook.me. Je to relativní novinka, registrace je zdarma. Své příspěvky můžete publikovat veřejně nebo je sdílet jen s rodinou. Přehledné české stránky jsou intuitivní, můžete tam psát své poznámky i vkládat fotografie.

Nejznámější český youtube kanál, který sleduji je mamalifestyle, o kterém není třeba dále hovořit. Můj nejoblíbenější zahraniční blog byl, co se týká těhotenských aktualizací, annasaccone.com.  Blogerka, která natáčí se svým manželem i vlogy a už na počátku svého blogování vydala knihu…..Určitě stojí za zhlédnutí.

5) Aplikace

Před otěhotněním mi velmi pomáhala aplikace OvuView, která mě informovala o tom, kdy má cca přijít ovulace a kdy menstruace. Jedna z nej ovu aplikací, které jsem vyzkoušela. Po otěhotnění lze přikoupit těhotenskou verzi, já však nechci za aplikace v telefonu platit, takže jsem začala hledat dál…

V současné době používám tři těhotenské aplikace – I´m expecting, I´m pregnant a Pregnancy. Aplikace jsem stahovala pouze takové, které nevyžadovaly ovládání telefonních hovorů a podobně, což můj výběr značně omezovalo.

Pregnancy je česká aplikace, kde vám každou chvíli vyskakují reklamy. Můžete vidět, jak se vyvíjí embryo/plod, přidat si poznámku o váze a symptomech. Další možnosti, jako například nálada, návštěva lékaře či pohyby plodu jsou za poplatek. Za mě nic moc…

I´m pregnant. Aplikace v angličtině. Docela přehledná, opět obsahuje informace o vývoji plodu v každém týdnu, kalendář s možností přidat symptomy a další údaje. Navíc obsahuje seznam jmen (v Angličtině, takže Kunhúta ani Ignác tam nejsou) a seznam věcí, které si má maminka sbalit do nemocnice.

I´m expecting. Pro mě asi uživatelsky nejmilejší aplikace, i když bych se obešla bez fotek miminek v pozadí. Opět funkce jako váha, kalendář, sympomy a informace o vývoji.

Z aplikací celkově jsem docela zklamaná, čekala jsem něco více přizpůsobeného českým těhulím a ono nic.

 

Další články

Díky za každý komentář!